当前位置:句子迷>说说>心情说说>经典暖心晚安说说

经典暖心晚安说说

时间:2023-05-26 10:10:27 心情说说 我要投稿

经典暖心晚安说说150句精选

  老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。晚安!本文是关于暖心晚安说说的句子,大家可以参考一下。

经典暖心晚安说说150句精选

1、每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息,每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消失在黑夜中,祝好梦!

2、我们也许不能够在一个约定的时日里到达目的港,但我们总可以走在一条真正的航线上。晚安!

3、小时候以为有钱人都很跋息,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。晚安!

4、对一个女性最有害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒,然后采取行动;你也可以懊悔,然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚,它们除了让女性丑陋以外,就是带来疾病。

5、站在时光的彼岸,回看此岸的光阴,茫茫人海,每一场相遇,都是一场美丽;每一场离散,都是一场放逐。 花事荼蘼,只剩安静;浮云散尽,惟留恬淡。 走过你的青春,我的盛放,优雅安放岁月静好的沉香。 经年之上,弹一曲高山流水,吟一阕莫失莫忘。此情在心,温暖独好!晚安!

6、你什么都不坚持,你怎么会有未来。

7、我曾经以为,我们会一直走下去,一直走到白发苍苍,很老很老。晚安!

8、快乐,那是纯粹自然的产物,是自己百分百支持自己、肯定自己的礼物。没有了自我,一切的快乐也就都是虚伪的假象。即使人家批评你、否定你、攻击你,也不代表你的自我;受到否定,唯一能否定你的人,也就是只有你自己。晚安!

9、内心强大比什么都重要,你要照顾好自己;承认自己的平凡,但是努力向好的方向发展;可以平静地面对生活,安然的听从自己内心的感受,不受其他影响,你可以迷茫,请不要虚度。晚安!

10、脚下的路,没人替你决定方向;心中的梦,没人替你圆满成功。风吹雨打知生活,苦尽甘来懂人生。人生就是一种历练,没有等来的辉煌,只有拼来的精彩!

11、生的理想、信念和追求是相当重要的,人生不能没有这些东西。人活着就要追求,就要努力,就要拼搏,就要有为理想献身的精神。若想让生活更加美好,让自己的生活充满希望,就得去努力去追求,不能总是做一天和尚撞一天钟,今朝有酒今朝醉,那是没有出息的表现,这样活着有什么意思?晚安~!

12、没事早点睡,有空多挣钱。晚安~

13、拥有一份美好的心情,如拥有一份甜美的祝福。愿你健康,愿你快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴你左右。晚安!

14、前进的路,就是在那儿。你有没有听到知了和青蛙的鸣叫。在那草丛和树边,那么地清晰。来,静静地躺在草地,与大地亲密。咦,忘记了明天,忘记了烦恼,也忘记了自己。晚安!

15、记得要忘记,不要哀哀戚戚的活在过去,不要那么任性幼稚;一个人,也要漂漂亮亮活下去。晚安!

16、我不知道这世间,人的一生,会经历多少的离别,才换来一次永恒的相聚;大学四年,匆匆一别,有些同学,一旦说再见,或许再见便是再也不见;社会几转,人来人去,有些朋友,一旦说离别,或许离别便是几个十年;离开父母,远离家乡,我们没日没夜的在外拼搏,究竟还有多少次分别,才换来一生的安稳。

17、人生的里程就象一杯咖啡,只有经历不同的人生,才会品尝到其中的酸甜苦辣的滋味。我喜欢喝咖啡,那是我心情好的时候最爱喝的。望着不断从杯子里飘出的烟雾,我悠悠品着咖啡的浓香,感悟着咖啡心情,如感悟人生一般。晚安!

18、你其实不是怕高,你只是怕坠落。晚安!

19、卡森麦卡勒斯《伤心咖啡馆之歌》:当你说你不自由时,不是指你失去了做什么的自由,而是你想做的事得不到别人足够的认同,那带给你精神上或道德上的压力,于是你觉得被压迫,被妨碍,被剥夺。翅膀长在你的肩上,太在乎别人对于飞行姿势的批评,所以你飞不起来。

20、很多时候,我们需要的只是一份倾诉,一份聆听。晚安!

21、许多人被情绪控制,只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃,你活得多累。会放弃的生活才会更洒脱。晚安!

22、在一半的时间里,我不能没有你,在另一半的时间里,我又觉得无所谓,这不在于我爱你多少,而在于我能忍受多少。晚安!

23、真正过上自己想要的生活的人一般是不会晒生活的。晚安!

24、千山万水望断,红尘紫陌,梦里的花开,留香几许,红尘错落,是逃不过的宿命吗?离愁间,水墨云烟,如一朵浅墨勾勒的莲,一池墨香,抒予你一纸情长,坦坦然然,刻画下爱的誓言。褪尽风华,寂寞如烟的依然在彼岸等你,随你走在天际,听细水长流,看繁花满地。

25、作为一个女人,如果我们拥有天空和海洋,如果我们拥有知识和事业,如果我们拥有自信和尊严,如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱,我们的生命就很完满。晚安!

26、生命中最重要的人,或许当你在身边的时候,能感觉到的也只是淡淡的温暖而已,并不比一杯热茶更显著。但当你失去的时候,整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间,却对时间无能为力。晚安!

27、即使被推下悬崖但是我依然能够浴火重生,即使现在的我不够强大但是我依然会努力往上爬。

28、每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。新的一天,晚安!

29、你做四五月的事,在八九月自会有答案!如果今天不努力,明天也不努力,那么你的人生只是在重复而已。晚安!

30、我多么希望,有一个门口。早晨,阳光照在草上。我们站着,扶着自己的门窗,门很低,但太阳是明亮的。草在结它的种子,风在摇它的叶子,我们站着,不说话,就十分美好。晚安!

31、对自己好点,因为你能靠的只有自己。

32、十年前,我每天给你说晚安。今天,我好像很久没有对人说过晚安了,十年了,我们恋爱了八年,最后输给了毕业,愿你以后幸福!

33、努力过的充实,别留给自己难过的机会。晚安!

34、愿时光能缓,愿故人不散。 愿你惦念的人能和你道晚安。 愿你独闯的日子里不孤单。 愿花开有声落地无痕。 愿你我有梦为马随处可栖。 愿即可朝九晚五又可浪迹天涯。

35、人生永远没有太晚的开始,最好的时机就是现在。晚安!

36、有时老天给了一个人生命的宽度,未必给他生命的长度。做自己真正想做的事,努力成为自己真正想成为的那个人,不辜负每一种快乐,好好爱,好好吃饭,好好睡觉,好好工作,好好活着……晚安!

37、任何东西只要足够迷惑你,就足以毁了你。心软是病,情深致命。

38、名声永远都败在最信任的嘴上。晚安!

39、永远不要为尚未发生的事纠结,尽最大的努力,抱最坏的打算。但行好事,莫问前程。一路有爱,晚安!

40、往往逼着人往前走的,不是前方小目标的微弱光芒,而是身后现实的万丈深渊。晚安!

41、我最喜欢的一句话:如果你没傻,就别从别人嘴里认识自己! 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本,也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你,更无法阻止那些不切实际的闲话。 而你能做的就是置之不理,更没必要去解释澄清,懂你的人永远相信你。晚安!

42、年纪大了,遇见的人多了,你就会明白哪些人值得用生命去珍惜,哪些人擦肩而过就好。晚安!

43、昨天再好,也走不回去,明天再难,也要抬脚继续。昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳。只有以阳光的心态继续前行,才能遇到最美好的明天。

44、直到后来他的出现,我承认我后悔了 ,后悔没能说出口,这几年的喜欢就这样埋进了我的心里。晚安,我喜欢的你。

45、奔跑着追求目标是一种境界,竭力地挑战极限是一种快乐,微笑着超越苦难是一种幸福。很多时候,累与不累,不取决于事件本身,而最终取决于我们的心态。我们常常会发现,做自己喜欢做的事情,累也是一种享受,一种快乐。晚安!

46、一半现实,一半梦想,努力让后者走进前者的心里;虽掩映着无助与仓皇,却充斥着期望与幸福;我喜欢现在的自己,褪尽过去的幼稚与浮华,没有妩媚却暗藏成熟;执着于曾经的梦想,不卑不亢地活在当下,明天兴许会更好,只是我不愿从一个坑过渡到另一个坑里,用尽才华书写人生,尽管不够绚烂多彩,也别有一番风味!晚安!

47、我做过最勇敢的事,不是义无反顾的爱你,而是装作云淡风轻的,听你说和她的爱情。晚安!

48、活着就是简单的幸福;当生活不公的时候,微笑面对,用肩托起一方天地。阳光总在风雨之后,当感觉无路可走的时候,凝视周围,用心感受一份亲情一份温暖,你会惊奇地发现,路的旁边还是路。晚安!

49、想要用过分高调来绑架一场爱情,惨败的几率远远大于成功。低调地爱一个人,是对自己的保护。本能以外的高调,势必会杀死爱情。晚安!

50、不管咱们是否具有或失掉,咱们都要努力做一个可爱的人,让更多的人去爱。不抱怨谁,不嘲笑谁,亦不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔驰,做自己的梦,走自己的路,活于当下!晚安!

51、人人都有的困惑:"有些事,我们总是弄不懂;有些人,我们总是猜不透;有些道,我们总是悟不尽;有些理,我们总是想不通;有些坎,我们总是跨不过;有些伤,我们总是治不好;有些天,我们总是睡不着;有些地,我们总是去不了;有些情,我们总是说不出;有些爱,我们总是得不到。"晚安!

52、人生,就是一种糊涂,一份模糊,生命中的灿烂,人生中的辉煌,往往不期而遇,尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力,得到是一种幸运,得不到也是一种幸运。因为尽心,我们总有收获,因为尽力,我们总有进步。晚安!

53、舒爽为清风,拂去心压力;化轻松为琴曲,缓解神压抑;化美意为问候,驱散体累意;化温馨为安神剂,送去美睡意;愿你夜里再无失眠绕你,心静美梦跟你!晚安!

54、看淡一点再努力一点,给自己一些时间,原谅做过很多傻事的自己。接受自己,爱自己。过去的都会过去,该来的都在路上。晚安!

55、所谓成功,就是按你自己喜欢的方式,过你的一生。晚安!

56、生活的剪刀是多么的无情,它按照自己的安排来对每一个人的命运进行剪裁。晚安!

57、我们的自我感觉越良好,我们就越用不着把别人打倒在地上才觉得自己伟大。晚安!

58、就是再累再忙,坐下好好吃饭。事情没完没了,还得慢慢来干。晚安!

59、我慢慢明白了为什么我们不快乐,因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻,吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复,对别人好期待被回待以好,写一个故事说一个心情期待被关注被安慰,参加一个活动期待换来充实丰富的经历。晚安!

60、再苦也能微笑,再难也会歌唱。

61、晚安心语,你是我最不想见到的人,也是我念念不忘的人。晚安!

62、无论你经历了怎样的苦难,总有一个人的出现,让你原谅上天对你所有的刁难。晚安!

63、晚安心语,你要足够努力,才能让看不起你的人闭嘴。晚安!好梦!

64、该停止的情感,就让它停止吧,你难受猜疑睡不着吃不下,折磨的是本身。晚安!

65、年轻时没有安稳平淡的中间选项,你要么出众,要么出局。晚安!

66、人,就是生活在亲情、爱情、友情构织的情感世界里。根深蒂固的是亲情,刻骨铭心的是爱情,平淡如水的是友情。亲情是与生俱来的,我们无法选择。友情平淡,才更折射出它的真诚和宽容。我们能选择的爱情与友情中,爱情是自私的,友情是宽容的。人活着要学会善待他人,善待自己。晚安!

67、我只是要有个人可以一直一直陪我走下去,不需要很慢,只需要很长。晚安!

68、嘴上说着单身挺好,可是看到情侣,还是会沉默,其实,你害怕的不是恋爱本身,而是爱上一个不该爱的人。晚安!

69、生命之美,无需绚烂,只求活出自己。人们说,直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上,你一直知道你拥有什么,只是你以为你永远不会失去它。晚安!

70、白天挣钱,顺其自然,夜晚入睡,精力充沛,放松心情,圆满美梦,自由坦然,快乐无限,祝你晚安,轻松入眠,祝你开心每一天。晚安!

71、不要跟我说对不起,因为我们没关系。晚安!

72、今夜我跑尽这空无一人的街道,明天,明天起来后我要重新做人,我要成为宇宙的孩子,世纪的孩子,挥霍我自己的青春。晚安!

73、所有的漂泊不过是为了有一天不再漂泊,能够保护起自己的爱人和家人。晚安!

74、生命最重要的,其实那就可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分,和对众生及地球的慈悲。爱,亲近但是遥远,一生中能有幸拥抱值得爱的人,值得尊重的生命,已经是最大的福分。晚安!

75、有时候,你漫不经心的一句话,就温暖了我整个心房。晚安!

76、温暖,是心里的一种感受;感动,是生命的一种柔情。晚安!

77、[xx]岁之前失恋不可怕,怕的是[xx]岁后才开始失恋。感情的打击,越早遇到,自愈能力也就越强。年轻时受点挫折委屈没关系,如果眼泪是脑子里进的水,早点哭干,人就早点聪明。晚安!

78、我赶不上爱你的一辈子,但来得及一辈子爱你。晚安!

79、起风的日子学会依风起舞,下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待,也会有意想不到的欣喜。晚安!

80、希望有一天我也会遇到这样一个人,吃的分给他一半,钱分给他一半,床分给他一半,连生命都分给他一半。想象中,这样的一半,比完整还要完整。

81、睡着的时候突然打了个喷嚏醒了,我知道是你想我了。

82、岁月留痕,沧海桑田,生命不老,只因为生命里有爱有希望,有情有朋友,有哭有欢笑,有牵挂有思念,即使有再多不如意,我们的生活依然有光彩。

83、只有心境简单了,才能有心思经营生活;只有生活简单了,才能有时间享受人生!晚安,亲爱的。

84、缘如风中絮,聚散不由己;交心凭真意,由心不由境。虽天下无不散之宴席,相知莫相离;虽缘分天已注定,相遇莫相弃。缘分不易,且行且珍惜!

85、说给女生听的句话:①女人是男人的运气,男人是女人的命运。②长得漂亮是优势,活得漂亮是本事。③心无城府才是最大的城府,没有野心的女人不可爱。④不做女强人,要做强女人。⑤宁穿旧衣服,不做旧女人。⑥因美丽而成功的人很少,因成功而美丽的人比比皆是。晚安!

86、梦里树下,心间花海,只要有你在,都很温暖。晚安,亲爱的!

87、所有的磨练换来的都是成长,所有的忍耐都将在日后的某一瞬间全部弥补回来。命运没有绝对公平,别担心也别急,顺应流年,并不断努力。晚安~

88、我一直在为春天写诗,却写不尽春分时刻生命的秘密,春雨滋润万物,小草呼唤生命,而你正在开始新的梦想征程,春分时节,愿你把新的梦想圆满实现。晚安~!

89、走自己的路,看自己的风景,想自己的问题,不要总盯着别人如何,总是羡慕别人的辉煌,嫉妒别人的光鲜,阴暗的是自己的心,损耗的是自己的光阴,磨损的是自己的人格。晚安!

90、总有一段难熬的日子,让你自我怀疑,不过当你经历多一点,你会发现,那只是生活的常态。晚安!

91、幸福应该是来得巧,而不是来得多。就像口渴时喝上一杯冰麦茶,而不是吃撑时再上满汉全席。晚安!

92、生活的现实摆在面前,每个人都逃避不了,是主动地接受它还是被动地承受它?现实并不像我们想象的那么美满,那么幸福,它也有残忍的一面,人要经历生离死别,那就在于我们有多大的毅力去接受它。其实现实并不可怕,可怕的是我们不能承受现实。晚安~

93、我学会了你们嘴中的各自安好。晚安!

94、愿你能遇见那个人,那个能让你不用再咬着牙逞强,憋着泪倔犟的人。晚安!

95、不努力拿什么向抛弃你的人证明当初他有多瞎。晚安!

96、盛夏光年、遇见离殇。晚安!

97、老婆晚安,盖紧被子,做梦我娶你,么么!晚安!

98、无论如何请不要对爱情偷懒,否则只有平淡,然后矛盾,争吵再到分手;很多时候,爱一个人爱得太深,人会醉,而恨得太久,心也容易碎。朋友晚安!

99、命运,是一个很飘渺的东西,有人相信命运,走到了塔顶,或者坠落到崖底。有人想逆天改命,但成功的几率很小,但有了毅力,终有那么一天,前方,不再是灰色的雾。晚安!

100、有时候我们不要说话,只需给一些倾听;有时候我们不需相约,只需给一点温柔。晚安!

101、可以孤单,但不许孤独。 可以寂寞,但不许空虚。可以消沉,但不许堕落。 可以失望,但不许放弃。 记住,没有伞的孩子必须努力奔驰。晚安!

102、只有惜缘才能续缘。在人生的路上我们会遇到很多人,其实:有缘才能相聚,亲人多半是前世的好友,好友多半是前世的亲人,给你带来烦恼的多半是你前世伤害过的。所以,一定要善待身边的亲人,关心身边的朋友,宽恕那些伤害你的人。也许,这就是因果。晚安!

103、流星之所以美丽在于燃烧的过程,人生之所以美丽在于奋斗的过程,生活中的每一天,用微笑流转清风,给自己一个目标,摒弃、拼搏、努力,落叶很在乎自己的舞姿,流星很注重那最后一刻的光芒,我们更应珍惜人生的全过程。晚安!

104、不要轻易暴露内心的脆弱,学会承受应该担当的一切;不要轻易述说生活的狼狈,学会面对杂乱无序的现实;不要轻易虚度每一天的光阴,因为那都是你余生中的第一天;不要轻易向世界妥协,它让你哭,你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强,人生就不会太苍白。晚安!

105、有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也不知道该怎么做,于是就保持了沉默。——人,大多数时候都是这样。晚安!

106、月儿已升空轻笑,星星在眨眼斗俏,心头象小鹿在跳,让信息传递情意密钥,亲爱的你是我永远的骄傲,快快入睡与完美的梦境拥抱!晚安,宝贝!

107、如果我放弃,不是因为我输了,而是因为我懂了。晚安!

108、有没有某一瞬间,你朝夕相处的人突然变得很陌生;仿佛就像,一个笔画特别简单的字,突然之间会十分的陌生。晚安!

109、也许身边的人越来越少,可是我知道留下来的都是最重要的。晚安!

110、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。晚安!

111、一个人的朋友就是他自身所具有的吸引力。晚安!

112、路再短,无人陪伴也得走下去,事再难,无人帮助也得做下去。晚安!

113、九认真可以把事情做对,而用心却可以做到完美。晚安!

114、人民是土壤,它含有一切事物发展所必须的生命汁液;而个人则是这土壤上的花朵与果实。晚安!

115、你要么努力向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。晚安!

116、当你能飞的时候,就不要放弃飞;当你能梦的时候,就不要放弃梦;当你能爱的时候,就不要放弃爱。晚安!

117、阳光的色彩与光芒,总会是给坚强与一直坚持的人。晚安!

118、忽然之间,大家都变成了思考者。生活是让人尖刻的东西。谦虚但不自卑,自信但不自大,自由但不放纵,人一生很难到这三点。晚安!

119、人生总是这样,在不经意间伤害到别人,又在不经意间被别人伤害。晚安!

120、人生须有四得,即沉得住气,变得了脸,弯得下腰,抬得起头。晚安!

121、"上了年纪最大的好处就是:年轻时得不到的东西,现在你不想要了。"晚安!

122、真正迷人的风景,不是远处的山,遥远的海边,不是海角天涯。而是这沿途秀丽的风光,正值云淡风轻鸟语花香,无论你有多忙多累多么忧伤,也别忘记领略感受这人世间的大好时光。晚安!

123、与其用泪水悔恨昨天,不如用汗水拼搏今天。晚安!

124、命运从来不会总是偏爱谁,那些被误会而无法解释,那些满怀委屈却没人愿意听你辩解,几乎每个人都会遇到的,只是遇到的时间和机缘不同。晚安!

125、愿世间所有的分道扬镳,都是为以后更好的重逢做铺垫。晚安!

126、人情冷暖正如花开花谢,不如将这种现象,想成一种必然的季节。晚安!

127、已婚者不安心,未婚者不甘心,旁观者太热心。晚安!

128、处事不必求功,无过便是功。为人不必感德,无怨便是德。晚安!

129、生活有的时候很疯狂,我们追逐那些无法拥有的,却放弃那些我们最需要的。晚安!

130、很多时候女人不是笨,只是懒得聪明,特别是在喜欢的人面前,而且笨的程度和爱这个男人的程度成正比。晚安!

131、你说了,她(他)不懂,是距离;你不说,她(他)懂了,是默契。这样的朋友距离再远,也不会让你孤独。晚安!

132、人总是喜欢把一些事实埋起来,然后自己编造一个谎言,骗着所有的人,慢慢的连你自己都以为那是真的。晚安!

133、每人有每人的世界,每人有每人的活法。晚安!

134、一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何生活。晚安!

135、自导自演,自娱自乐,自怜在衰,自作自受,跟对方其实没有多大关系。晚安!

136、想多一点时间在青涩的岁月里诠释忧伤,却往往在不经意间流逝了那段时光。晚安!

137、喜欢夏天的雨,冬天的太阳,和任何时候的你。晚安!

138、每个人都有自己生活的方式,每个人都有自己的梦想,愿望,我们每一天都在期盼着,都在寻找着自己的幸福与快乐。晚安!

139、抱怨是弱者的心态,于事无补,于人于己无益,在新的一天努力吧。晚安!

140、不要在工作面前退缩,说这不可能,劳动会使你创造一切。晚安!

141、在我们从幼稚走向成熟,从愚昧走向文明的路上,您用生命的火炬,为我们开道。晚安!

142、知行合一是解决这个世界上难题的唯一办法。晚安!

143、这世间,雪中送炭的少,趁火打劫的多,豺狼虎豹更是伺机而动。晚安!

144、潇潇春风春又致,花红柳绿又一年;不知何处寄思绪,待到芳草燕归时。晚安!

145、幸福:一是睡在自家的床上。二是吃父母做的饭菜。三是听爱人给你说情话。四是跟孩子做游戏。晚安!

146、悲观的人虽生犹死,乐观的人永葆青春。晚安!

147、幸福是可以通过学习来获得的,尽管它不是我们的母语。晚安!

148、时间不一定能证明很多东西吗,但一定能透很多东西。 晚安!

149、人生就是不断做出合理的阶段性调整。晚安!

150、大千世界,人海茫茫,匆匆来去,无人相依。难的时候,独自支撑,苦了累了,暗自伤痛。晚安!

【经典暖心晚安说说】相关文章:

经典暖心晚安说说(精选185句)04-11

经典暖心晚安说说(精选40句)05-15

暖心晚安说说大全65句07-29

经典暖心晚安说说(通用100句)08-07

推荐暖心晚安说说30句精选08-07

热门暖心晚安说说(精选45句)05-16

关于暖心晚安说说(精选30句)05-16

常用暖心晚安说说150句05-20

暖心晚安说说(通用130句)05-18